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¿Cómo afecta tu cuerpo la exposición prolongada a la luz azul?
La exposición prolongada a la luz azul es un riesgo creciente en la era digital. Su exceso puede provocar problemas oculares, alteraciones del sueño y efectos en la piel.
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Hablemos del estreñimiento
El estreñimiento es una condición común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Se caracteriza por la dificultad para evacuar, heces duras y menos de tres evacuaciones por semana.
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¿Qué es el 5htp?
En el mundo de los suplementos y la medicina natural, el 5-HTP ha ganado popularidad por sus beneficios potenciales para la salud mental y física. En México, donde la búsqueda de alternativas naturales y accesibles es cada vez más común, el 5-HTP se ha posicionado como un aliado para mejorar la calidad de vida de muchas...
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Consejos para entrenar en vacaciones
Las vacaciones son el momento ideal para relajarse y desconectar del estrés diario. Sin embargo, esto no significa que debas dejar de lado tu rutina de entrenamiento. Mantenerte activo durante tus vacaciones no solo te ayudará a sentirte bien, sino que también te permitirá disfrutar más de tus días libres.
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¡Los mejores usos que le puedes dar al aceite de coco!
El aceite de coco se ha convertido en un producto popular en los últimos años, conocido por sus múltiples beneficios y versatilidad tanto en la cocina como en la belleza.
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